No sé si es violencia… pero algo dentro de mí se está apagando
Hay algo que no sabes explicar. No hay moratones.No hay gritos constantes.No hay una escena “tan grave” como para decir: esto es violencia. Y, sin embargo…algo dentro de ti se encoge cada vez que suena su mensaje. Te notas más pequeña.Más insegura.Más confundida. Te preguntas si estás exagerando.Si eres demasiado sensible.Si todo esto es culpa […]
¿He sufrido violencia?
La mayoría de las mujeres que atiendo en consulta no son conscientes de que esa relación que consideraron tóxica, en realidad fue una relación de violencia. Muchas se imaginan que la mujer que sufre violencia de género es alguien que va con un ojo morado por la calle y nada más lejos de la realidad. […]
¿Qué tipos de violencia pueden darse en una relación y cómo afecta emocionalmente?
En muchas relaciones de pareja donde existe abuso o maltrato, la violencia no siempre es visible o está limitada a lo físico. A menudo se manifiesta de formas más sutiles, pero profundamente dañinas. Entender estas formas de violencia es un paso clave para poder poner palabras a lo que has vivido, reconocerlo y comenzar a […]
Trauma emocional: cómo afecta a tu vida adulta y por qué trabajarlo en terapia puede cambiarlo todo
Muchas personas llegan a terapia diciendo frases como:“No sé por qué me pasa esto”, “siempre me ocurre lo mismo en las relaciones” o “siento que reacciono de forma exagerada”.En muchos casos, detrás de estas vivencias no hay falta de voluntad ni debilidad emocional, sino trauma emocional no resuelto. Hablar de trauma no es hablar solo […]
