En el ritmo acelerado del día a día, muchas veces nos desconectamos de nosotras mismas sin darnos cuenta. Entre responsabilidades, exigencias y el constante “tener que”, dejamos en segundo plano lo que sentimos, necesitamos y somos.
¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad?
La propuesta de “Volver a ti” nace precisamente como una invitación a parar, respirar y reconectar. Un espacio terapéutico pensado para mujeres que desean explorar su mundo interno desde un lugar respetuoso, creativo y libre de juicios.
¿Qué es la arteterapia?
La arteterapia es una forma de acompañamiento terapéutico que utiliza el proceso creativo como vía de expresión emocional. No se trata de hacer “algo bonito” ni de tener habilidades artísticas, sino de dar forma a lo que sentimos, incluso cuando no encontramos palabras.
A través de materiales como pintura, collage o dibujo, se abre un canal distinto para explorar emociones, pensamientos y vivencias.
¿Por qué puede ayudarte?
Participar en un espacio de arteterapia puede ayudarte a:
- Conectar con tus emociones de manera más consciente
- Mejorar tu autoestima
- Gestionar el estrés y la ansiedad
- Fomentar el autoconocimiento
- Encontrar un espacio propio de cuidado y pausa
Muchas veces, lo que no logramos expresar hablando, encuentra su camino a través de lo creativo.
Un espacio sin exigencias ni juicios
Uno de los pilares más importantes de este taller es que no necesitas experiencia previa. No hace falta saber pintar ni tener habilidades artísticas.
Aquí no hay resultados correctos o incorrectos.
Solo hay proceso, exploración y acompañamiento.
El objetivo no es el resultado final, sino lo que ocurre dentro de ti mientras creas.
Un grupo reducido y cuidado
El taller se realiza en grupos pequeños (máximo 6 mujeres), lo que permite crear un ambiente íntimo, seguro y de confianza.
Un espacio donde poder compartir, si lo deseas, o simplemente estar contigo misma en silencio y conexión.
Información del taller
- Día: Martes
- Horario: 18:00 a 19:30
- Ubicación: Calle Pintor Velázquez, 43
- Inicio: 28 de abril
Precio:
- 50€ sesión suelta
- 45€ por sesión (bono de 4)
¿Es este espacio para ti?
Este taller es para ti si:
- Sientes que necesitas parar
- Te cuesta conectar con lo que sientes
- Buscas un espacio de autocuidado
- Quieres conocerte mejor
- O simplemente sientes curiosidad por explorar desde lo creativo
No necesitas tenerlo todo claro. A veces, solo hace falta dar el primer paso.
Reserva tu plaza
Las plazas son limitadas para garantizar un espacio cuidado.
📞 Puedes reservar escribiendo o llamando al 692 63 21 71
Volver a ti no es un lujo, es una necesidad. 🌿
Y este puede ser el comienzo.
