No sé por dónde empezar, pero sé que no puedo seguir así
Hay momentos en los que no sabes explicar qué te pasa,
pero sabes que algo dentro de ti pide parar.
No siempre hay una gran crisis.
A veces es un cansancio que se acumula.
Una sensación constante de estar tirando de ti misma.
De intentar hacerlo bien… todo el tiempo.
Y llega un punto en el que te preguntas:
“¿Es normal sentirme así?”
“¿Por qué, si aparentemente todo está bien, yo no lo estoy?”
Si estás leyendo esto, probablemente no buscas respuestas rápidas.
Buscas entenderte, ordenarte, sentirte acompañada.
Y eso ya es un primer paso muy valiente.
Cuando todo pesa, pero no sabes ponerle nombre
Muchas personas llegan a terapia diciendo:
“No sé muy bien qué me pasa, solo sé que no estoy bien”.
Y está bien.
No hace falta llegar con todo claro.
No necesitas tener un diagnóstico, ni un discurso perfecto, ni una historia bien contada.
Aquí no se trata de encajar en una etiqueta.
Se trata de escucharte, sin juicios y a tu ritmo.
A veces lo que pesa no es una sola cosa:
-
una relación que desgasta
-
una etapa vital que se ha quedado pequeña
-
emociones que llevas tiempo guardando
-
o simplemente la sensación de estar desconectada de ti
Pedir ayuda no es rendirse, es cuidarse
Durante mucho tiempo nos han enseñado a aguantar.
A poder con todo.
A seguir.
Pero aguantar no siempre es fortaleza.
A veces la verdadera fortaleza está en parar y pedir apoyo.
La terapia no es solo para cuando “todo va mal”.
Es un espacio para:
-
entender lo que sientes
-
aprender a poner límites
-
reconectar contigo
-
y empezar a tratarte con más amabilidad
Un espacio seguro para ti
Si decides escribir, no tienes que saber qué decir.
No tienes que explicarlo todo bien.
No tienes que estar segura de nada.
Solo necesitas saber que no quieres seguir sola con esto.
Leeré tu mensaje con calma y te responderé personalmente.
Sin prisas.
Sin juicios.
A tu ritmo.
🌱 Si sientes que este puede ser tu momento
Puedes escribirme cuando lo necesites.
Este espacio es para ti.
