Trauma emocional: cómo afecta a tu vida adulta y por qué trabajarlo en terapia puede cambiarlo todo Muchas personas llegan a terapia diciendo frases como:“No sé por qué me pasa esto”, “siempre me ocurre lo mismo en las relaciones” o “siento que reacciono de forma exagerada”.En muchos casos, detrás de estas vivencias no hay falta […]
“¿Y si no te pasa nada malo… pero tampoco te sientes bien?”
¿Y si no te pasa nada malo… pero tampoco te sientes bien? Hay personas que llegan a terapia con una historia clara.Y otras que llegan con una sensación. No hay una catástrofe. No hay un motivo concreto. No hay algo “grave” que señalar. Pero hay un malestar que no se va. Una sensación de estar […]
“No sé por dónde empezar, pero sé que no puedo seguir así”
No sé por dónde empezar, pero sé que no puedo seguir así Hay momentos en los que no sabes explicar qué te pasa,pero sabes que algo dentro de ti pide parar. No siempre hay una gran crisis.A veces es un cansancio que se acumula.Una sensación constante de estar tirando de ti misma.De intentar hacerlo bien… […]
